Prendre confiance en soi
Durée
Lieu
Dans vos locaux
En visio
Intervenant
Nombre de stagiaires
Objectifs de la formation :
Prendre conscience de ses ressources, ses forces.
Comprendre l’origine et les mécanismes de la confiance en soi.
Solliciter positivement et ajuster son comportement à celui des autres, avec plus d’assurance
Public :
Prérequis :
Programme :
Détecter son potentiel pour travailler sa confiance
Prendre conscience et valoriser ses ressources, ses forces
Mise en lumière de son potentiel
Identifier et analyser ses valeurs
Trouver et nommer ses qualités
Repérer ses limites, lever les blocages et les utiliser comme des atouts pour agir maintenant
Gagner en confiance et en efficacité
Définir ses priorités
Se fixer des objectifs réalisables et en mesurer la faisabilité avec objectivité
Segmenter ses objectifs et avancer par étapes
Se faire confiance au quotidien
Oser relever les challenges
Prendre conscience de vos propres freins au passage à l’action
Faire face aux échecs et savoir rebondir
Améliorer son intelligence relationnelle
Accepter le regard des autres et faire face aux comportements perturbateurs : agressivité, passivité…
Améliorer sa relation aux autres
Prendre du recul face aux critiques/jugements
Formuler une critique positive et constructive avec élégance et délicatesse
Moyens pédagogiques
Études de cas